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6 factores de influencia en el logro de metas

Teoria de metas

Hace unos años Kelly y Marshall Goldsmith realizaron un estudio para identificar por qué los clientes de Coaching se daban por vencidos con sus metas, encontrando que si éstas se establecían de manera una efectiva podía haber una gran diferencia.

El resultado de este trabajo fueron 6 factores que deben estar presentes al definirlas y durante el proceso.
 

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Cuando nos encontramos ante una dificultad, sea personal, relacional o profesional, la primera cosa que se nos ocurre hacer para resolverla es utilizar una estrategia que nos parece productiva, a menudo porque ha funcionado en el pasado para una dificultad similar. Si la estrategia elegida funciona, la dificultad se resuelve pronto.

Ocurre a veces que nuestra estrategia no funciona como habíamos esperado y esto nos lleva a intensificar ulteriormente nuestros esfuerzos en esa dirección, ya que la solución pensada nos parece todavía la más lógica, obvia o la única posible. Pero, cuanto más aplicamos esta estrategia, más la dificultad inicial no sólo no se resuelve, sino que tiende a complicarse, transformándose en un verdadero problema estructurado.

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Cuando nos encontramos ante una dificultad, sea personal, relacional o profesional, la primera cosa que se nos ocurre hacer para resolverla es utilizar una estrategia que nos parece productiva, a menudo porque ha funcionado en el pasado para una dificultad similar. Si la estrategia elegida funciona, la dificultad se resuelve pronto.

Ocurre a veces que nuestra estrategia no funciona como habíamos esperado y esto nos lleva a intensificar ulteriormente nuestros esfuerzos en esa dirección, ya que la solución pensada nos parece todavía la más lógica, obvia o la única posible. Pero, cuanto más aplicamos esta estrategia, más la dificultad inicial no sólo no se resuelve, sino que tiende a complicarse, transformándose en un verdadero problema estructurado.

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2015 04 01 00.47.49

 

El Cambio a través de la relación

Construimos nuestra realidad a través de la relación que establecemos con nosotros mismos, los otros y el mundo. Y también a través de la reacción de nuestras propias emociones.  

Es así como construimos nuestras creencias.
Una creencia es la unidad mínima con la que interpretamos la realidad.

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Pre ocupa

El otro día leía un documento en el que se comentaba que... 

Utilizamos casi una hora al día en preocuparnos! Según una encuesta europea, preocuparnos, dura unos 8 minutos aproximadamente y lo hacemos una media de siete veces al día. Bastante ¿no?

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